Kategorie: Yoga (Seite 2 von 3)

Let it Snow! Meine Eco-Fashionlieblinge für ein Winter-Wellnesswochenende


Eco-Fashion-Lieblinge für den Winter

»Schneeflöckchen, Weißröckchen … « Davon träumen wir im Winter. Die Realität sieht meist anders aus: grau, nass und kalt. Der perfekte Zeitpunkt, um sich ein entspanntes Wellnesswochenende an einem besonderen Ort zu gönnen. Mit Spaziergängen durch die Natur, Lesezeit am Kamin, Sauna und Yoga.  Für noch mehr Gemütlichkeit habe ich euch ein paar passende Eco-Fashion-Highlights zusammengestellt.

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Eine kleine Yoga-Reihe für die Reise, Teil 1. Von Loft Yoga & Rebeccas Welt

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Stau auf der Autobahn, stundenlange Flüge oder Zugfahrten – Reisen kann ganz schön anstrengend sein. Gemeinsam mit Edyta Statezny-Kade vom Loft Yoga zeige ich euch eine Übungsreihe, die ihr unterwegs machen könnt, um entspannt und glücklich am Ziel anzukommen.

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Was ist eure liebste Yogaübung auf Reisen? Mitmachen und drei Yogabücher von Tara Stiles gewinnen!

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Dass Yoga glücklich macht und gut für die Gesundheit ist, konnte mittlerweile durch viele Studien belegt werden. Alle Yogis, die regelmäßig praktizieren, werden diesen wunderbaren Effekt schon am eigenen Körper gespürt haben. Und hat man erstmal mit Yoga begonnen, möchte man nie mehr darauf verzichten. Auch nicht in der schönsten Zeit des Jahres – im Urlaub.

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Ein kleines Paradies im Regenwald
Sri Lankas: Yoga-Urlaub in der Singharaja Garden Eco-Lodge

»Es ist das Paradies, wahrhaftig, es ist das Paradies«
Hermann Hesse über Sri Lanka

Circa neun Stunden dauerte der Flug. Und circa neun Stunden dauerte der Streit des Pärchens, das in der Fensterreihe rechts saß. Sie fuhr ihn immer wieder wutentbrannt an. Er reagierte nicht. Irgendwann setzte er sich Kopfhörer auf und startete einen Film auf dem Monitor vor sich. Daraufhin drückte sie die »Pause«-Taste. Manchmal kann es besser sein, allein zu reisen.

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